白髪の原因

白髪が生える原因

白髪が生えてきた、急に増えたなんていう人もいらっしゃるかと思いますが、白髪の原因には何があるのでしょうか？実は白髪の原因については、まだ解明されていない部分があり、はっきりとしたことが分かっていないというのが現状のようなのです。白髪が生えるメカニズムは、髪にはメラノサイトと呼ばれる色素細胞があります。そして、そのメラノサイトからメラニンという色素が作られて黒髪になるのです。そうなんです、実は髪は生まれたばかりの状態では、白髪なのです。これが直接的な原因となります。では、どうして黒髪だったのが白髪に生え変わるのかということですが、現在分かっている、または予想される原因としては、以下のものが挙げられます。○遺伝的要素、これは、親が白髪なら、その子供もそうなるかというと必ずしもそうではありませんが、生えている人の原因として考えられています。○加齢、老化によって人体の様々な機能は低下していきます。それと同様にメラノサイトの機能も低下してしまう為、黒髪にならないというものです。○病気、甲状腺異常や貧血症などの病気が原因で白髪になることがあります。○食事、栄養の偏りからくる栄養不足もその原因になるのではないかと考えられています。○ストレス、よく苦労が多いと白髪が増えるとか、強烈なストレスを受けた後、急に白髪が増えるなどという話がありますが、そこまで極端なことはないにしろ、ストレスは体の各器官の働きを弱めてしまうことがあります。そして、その影響によって白髪が生える、もしくはその部分が増えるということがあるのではないかと言われています。

白髪の原因から予防対策まで

白髪の原因としていくつか述べましたが、では、白髪の予防・対策として何があるのかをその原因と合わせてみていきましょう。先程挙げた白髪の原因の中で、遺伝的要素、これは、残念ながら対策のしようがありませんね。加齢、これについても予防することも対策を打つこともできません。病気については、普段から健康に気を使った生活を送ることで、白髪と病気を予防することが出来るものもありますので、気をつけたいところです。食事は、なるべく髪を作る成分であるミネラル、ビタミンＢ2、たんぱく質などが豊富に含まれた食材をとることが予防になるのではないかといわれています。最後はストレスですが、これもなるべくストレスの原因を減らすように、またはうまく付き合っていくなどしの工夫をして、その影響をなるべく少なくするように心がけましょう。ただし、先のも述べましたように、原因がはっきりと分かっていないのが現状だということがありますので、今挙げたものが白髪の予防、対策として必ずしも有効であるかどうかは分かりませんが、それでも、有効なのではないかというレベルの話であると理解してください。そして、予防ではありませんが、確実な対策としては、染めることしかないのが現状です。ある程度年を重ねた人の白髪というのも、それはそれでいいものだと思いますよ。

スポンサードリンク